SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cola zero

  • Zbyt duży deficyt kaloryczny od początku redukcji i nie ma teraz z czego ucinać

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] ,że organizm pracuje,ma siłę i nawet głód nie jest bólem.a przy węglach obniżka węgli to była katorga,,,DLATEGO wiele osób nazywa węglowodany BIAŁA ŚMierć.Zobacz co coca cola robi z lódźmi gazowany napój o kosmizznej ilości cukru piszą że jest 10 gXDD na 100ml hahah a naprawdę jest 40g polecam ci filmy jak ludzie wygotowują cole na [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 18500 Data: 2021-01-23 20:01:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Magic_32 - Przemiana 2012

    Post
    Po 35 roku życia

    mam teraz ferie zimowe :) Nie pisze wypisek - nie trenuje, jem to co jest dostępne do jedzenia :) Generalnie schemat wygląda tak: 1. Rano jajecznica + ciemne pieczywo 2. WPC + olej rzepakowy 3. Ryż + mięso + warzywa 4. Mięso + warzywa + oliwa Oczywiście skuszę się czasem na frytki albo coś słodkiego .... :) Wieczorem jakis drink z colą [...]

    Odpowiedzi: 145 Ilość wyświetleń: 15815 Data: 2012-01-18 21:44:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] W drodze do upragnionej formy

    Post
    Trening dla początkujących

    %-) prostując: picke oj**ałem i przepiłem colą nie zero, cukier podskoczył na max to i inse wyj**ało bo mi sięspać chce zaj**iście

    Odpowiedzi: 1776 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-18 21:18:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aimis / DT / Redukcja

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzisiejsze jedzenie: G B W T Kcal Ziemniaki opiekane 400 8 72 0 320 Oliwa z oliwek 30 0 0 30 270 Pierś z indyka 500 92,5 0 4,5 410,5 Twaróg półtłusty 250 47,5 9,25 11,75 332,75 Tuńczyk 120 30 0 1,2 130,8 Coca Cola 0,5l 0 50 0 200 Suma 1300 178 131,25 47,45 1664,05 Wyszło troszkę mniej niż [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1584 Data: 2012-07-19 18:22:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kapitan Wodka - Pol-czlowiek, pol-litra

    Post
    Trening dla początkujących

    Ja tylko Cola/Sprite zero i czasem miód lub daktyle suszone, słodzików i innych dyrdymałów raczej unikam. Osobiście wolę sobie pizze raz na jakiś czas wszamać, albo jakiś dobry obiad niż słodycze, a na co dzień stoi micha pełna batonów/czekolad na stole bo mam kumpla który na produkcji robi i często coś podrzuca. Piwa też unikam bo zawsze po nim [...]

    Odpowiedzi: 1556 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-28 13:29:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krata na LATO 2021 wg rutkow

    Post
    Po 35 roku życia

    Ja lubię czasem się napić coli zero, szczególnie jak zjem pizzę %-) O tak do pizzy obowiązkowo cola zimna musi być hihi

    Odpowiedzi: 730 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-05-11 18:52:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DEXTRO JUICE -nowość

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] (ok. 40gram) powiem wam że jestem w szoku masa mi skoczyła z 72kg na 77kg (przy wzroście 178)siła narazie poszła +5 kg. Już nie moge się doczekać kolejnych skoków masy i siły. żeby nie zmarnować cyklu nie pije żadnych napojów z kofeiną (cola kawa itd), oczywiście zero alkoholu i innych używek.Staram się przestrzegać diety 6x posiłków dziennie

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 8006 Data: 2005-03-20 21:58:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytań dotyczących odchudzania

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Na efekty redukcji moze wplyw cola nie ma bo jest zero ale na parametry zdrowotne już tak. Ryż np brązowy czy basmati, kasza gryczana biała niepalona, jaglana. ziemniaki też mogą być Mam jeszcze pewne zastrzeżenia co zapotrzebowania z którego na początku wyliczyłem, czyli: 71*24*1,3=2215kcal Przy czym: 1.2-1.3 jeżeli ćwiczymy 3 razy w tygodniu, [...]

    Odpowiedzi: 271 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-17 23:38:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytań dotyczących odchudzania

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Na efekty redukcji moze wplyw cola nie ma bo jest zero ale na parametry zdrowotne już tak. Ryż np brązowy czy basmati, kasza gryczana biała niepalona, jaglana. ziemniaki też mogą być Mam jeszcze pewne zastrzeżenia co zapotrzebowania z którego na początku wyliczyłem, czyli: 71*24*1,3=2215kcal Przy czym: 1.2-1.3 jeżeli ćwiczymy 3 razy w tygodniu, [...]

    Odpowiedzi: 271 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-17 23:45:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na trasie z... - Nowa seria MDTV

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    na pewno wyplukuje magnez z organizmu - ale to 'zasluga' kofeiny, jezeli jednak to była cola light lub zero - ogolnie ta bez cukrów to nie ma tragedii, na pewno lepsza bylaby woda ;) ale zapewne nie wypija tej coli z 2-3l dziennie wiec bez paniki a i magnez na pewno suplementuje osobno

    Odpowiedzi: 327 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-01 21:33:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co właśnie wcinasz + rozmowy przy szamie vol. 9

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wcześniej, polazłem na aero i w ogóle nie czuję, że wrzuciłem w tym ładowaniu w siebie grubo powyżej 1,5tyś kcal. A mecz... Rzeźbią, jak mogą, ale wyrzeźbić nie mogą.... U mnie po aerobach identyczny zestaw };-) wyjąłem właśnie schłodzoną puszeczkę Coli ZERO z lodówki. Do tego komplex witamin, żeby wyszło na "0" z tego, co cola wypłucze :P

    Odpowiedzi: 1816 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-27 22:21:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytań dotyczących odchudzania

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Na efekty redukcji moze wplyw cola nie ma bo jest zero ale na parametry zdrowotne już tak. Ryż np brązowy czy basmati, kasza gryczana biała niepalona, jaglana. ziemniaki też mogą być

    Odpowiedzi: 271 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-17 21:26:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jak sobie poradzić :-{ - ze swojego doświadczenia wiem, że jedzenie podczas godzin pracy jest fatalne i nie nadaje się do spożycia#-Psłdkie rogaliki, makarony, słodycze, cola light nie chcę mieć głodówy, chyba będę żyła w ostateczności na suchych płatkach owsianych, maśle, orzechach i surowym mięsie%-), nie no serio, nie wiem jak to [...]

    Odpowiedzi: 938 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-06 12:28:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja pod okiem Koniu151

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Standardowo J/NJ i Cola light/zero Tylko ciąć smalec.

    Odpowiedzi: 117 Ilość wyświetleń: 13614 Data: 2011-06-12 13:00:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kupujemy,kupujemy 3

    Post
    Doping

    BIEDRONKA od 15.05: *Przy zakupie 2 szt. jedna wychodzi: Ryz jasminowy 400g 1.99 zł Warzywa na patelnie 450g 1.99 zł Cola Original Zero 1,75 zł Maslo orzechowe 96% 6.99 zł *Po 1 szt : Awokado 1,29 zł Zmieniony przez - szakal32 w dniu 2017-05-15 17:53:21

    Odpowiedzi: 2416 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-15 17:45:48 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Kupujemy,kupujemy 3

    Post
    Doping

    Coca cola cherry zero 2x1l 4.99zl w Biedrze O kurde lece dzisiaj

    Odpowiedzi: 2416 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-08 06:04:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny/poprawy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    coca cola - proste pij ZERO, imo w smaku się nie wiele różni a pić ją możesz No nie wiem czy tak może. Nie dość, że gazowane, to jeszcze mnóstwo chemii. I aspartam.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1966 Data: 2008-09-02 20:13:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Optimum BCAA Train Sustain 1) Testowany smak - Cola 2) Dwie próbki rozpuszczone w ~1,2l wody 3) Ocena smaku - 8 - spodziewałem się totalnego szajsu, pierwszy łyk pozytywne zaskoczenie, natomiast po połowie już mnie męczyło. Do tego totalnie nie polecam wypijać takiej ilości, jeżeli później ktoś robi HIIT - przez 30min po treningu podchodziło mi do [...]

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 9590 Data: 2016-05-25 09:04:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pepsi zero ochyda, wczoraj próbowalem i więcej nie kupie taki shit ze masakra. Coca cola jest gites :-) sldka itd a pepsi mdle doslownie

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-20 22:10:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hubert ja słyszałam że ta zero jest gorsza niż zwykła cola. Co do diety mój mąż je więcej i chudy jest:) Życie ogólnie sprawiedliwe nie jest , chociaż ma za wysoki cholesterol a ja mam poniżej normy%-) A ja słyszałem, że smoki istnieją. Polegam na badaniach, poza tym mam zerówke żeby moje dziewczę się cukrem nie ładowało. Twój mąż je więcej niż [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-21 17:31:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)